Happy Heart Yoga
Så blev det bestämt! Varje onsdag eftermiddag, sedan en månad tillbaka, töms rummet och mattorna läggs ut. Det är Yoga på schemat! För många år sedan träffade jag en kvinna angående en kopieringsapparat. Sedan dess har mycket vatten runnit under broarna, och kopieringsapparater nämns ibland men mer som ett internt skämt. Samtalen har istället kretsat runt drömmar, passion och hälsa!
Hennes mala-halsband har finansierat verksamheter hos oss, hon har erbjudit yoga-klasser gratis till svenska Yennenga-ledningen som en form av ”företagshälsovård”, och hon har gett kontakter vidare som gett ringar på vattnet.
Ibland har vi pratat om att det vore roligt att testa Yoga på plats i Nakamtenga. Hon har ju trots allt franskt ursprung och skulle kunna hålla det på franska!
Så blev det äntligen av. Någon var lite skeptisk och hade bilden av att Yoga var något där en sitter helt still och andas, och det kändes obekvämt.
Vi tömde vårt stora sällskapsrum på möbler. La ut alla röda mattor vi fick av Axelsons SPA när de bytte lokaler i Stockholm för många år sedan, och som sedan dess legat i gott förvar i byn och väntat på rätt användningsområde. Det såg riktigt proffsigt ut! Och upp kom Jennifer på skärmen!
Alla som varit minsta lilla skeptiska strålande som solar! Skratt och muntra tillrop! ”Det här hjälper hela kroppen!” Och en äldre dam som inte riktigt vetat om hon platsade, och därför släntrade in lite på slutet var helt till sig: ”Men åh så roligt ni har tillsammans. Jag vill aldrig mer missa detta.”
Så blev det bestämt! Varje onsdag eftermiddag, sedan en månad tillbaka, töms rummet och mattorna läggs ut. Jennifers Yoga-session är nersparad så även om internet strular så kommer Jennifers glada ansikte på TV-skärmen och leder gänget genom Yogan.
Stort tack till Jennifer på Happy Heart Yoga! Du är en ängel och klippa!
Och stort tack till alla våra fina Yoga-deltagare i byn! Och grattis till ert nya engagemang för träning och samvaro och specifikt för Yogan som är en träningsmetod som bidrar till att hantera och motverka stress, hjälper oss att förbättra emotionell kontroll, kroppskontroll, och höjer välbefinnandet samt förbättrar uppmärksamhet och minne vilket ju är härligt!